В период сложных событий в мире важно обратиться к самому себе и укрепить свой дух через созидание и заботу о других. Путешествие в осознанность помогает понять свои ценности и укрепиться в слабостях. Проект, направленный на созидание и помощь людям, может стать способом укрепления духа через материальное. Девушки и женщины могут присоединиться к проекту и помогать другим в трудных ситуациях.
# Психология
Разработан мотивационный тренинг для женщин-мам, который поможет решить проблемы с детьми, так как они часто связаны с психологическими неурядицами у родителей. Тренинг полезен также для девушек, которые планируют иметь здоровых детей. Ссылка на тренинг в тексте.
Статья рассказывает о том, как психологические факторы влияют на проблему лишнего веса. Описываются способы адаптации к жизни и лжеадаптации, такие как заедание проблемы. Также рассматривается основное назначение пищи и то, какие потребности удовлетворяет человек с помощью еды. В конце статьи приводится список чувств, которые могут привести к перееданию.